在分娩前，大多數胎兒通常在孕36周左右入盆，但具體時間因人而異。入盆是指胎兒的頭部下降到骨盆入口，準備進入分娩的初始階段。這個過程對于不同的孕婦來說，感受可能會有很大差異。

對于第一胎的孕婦，胎兒入盆可能較早發生，因為子宮和骨盆肌肉沒有經歷過之前的分娩，所以胎兒下降的過程可能比較明顯。孕婦可能會感覺到腹部有下墜感，或者感覺到胎兒的位置有所變化。分娩時，由于子宮肌肉的強烈收縮，孕婦可能會感到劇烈的疼痛和不適。

而對于第二胎或之后的孕婦，由于之前經歷過分娩，子宮和骨盆肌肉可能更加松弛，胎兒入盆的過程可能不那么明顯，或者發生得更晚一些。分娩時，宮縮可能更加迅速和強烈，因為身體已經熟悉這個過程，所以宮縮和疼痛可能幾乎同時發生。

分娩是一個神奇的過程，不僅母親在為迎接新生命的到來做準備。胎兒也能感受到即將與媽媽見面的時刻，他們也在為即將到來的見面做出努力！以下是一些胎兒在分娩前可能會進行的活動：

分娩前的胎兒動態

在分娩前，由于宮口尚未開啟，胎兒需要通過撞擊宮頸口這一道大門才能出來。因此，胎兒利用胎頭不斷撞擊宮頸口，以觸發子宮收縮，從而加速宮口的開啟。

分娩前胎兒會做哪些準備？

01儲備脂肪增加保溫能力

在出生之前，胎兒會在體內積累脂肪，以提供出生后的能量和保溫。

在羊水的環境中，宮內溫度約為恒溫37-38攝氏度，而出生后需要適應外部的環境，這無疑是一項巨大的挑戰。

寶寶出生后，脂肪重量約占體重的25％，因此新生兒天生具有一定的“嬰兒肥”。這些脂肪主要在懷孕后期，也就是分娩前完成儲備，以在胎兒出生后發揮重要的體溫調節作用。

另外，胎兒做充足的脂肪儲備，也是為了預防產后營養不足。當新生兒在產后面臨營養不足時，就可以利用這些脂肪儲備。因此，這種現象有時被稱為“自帶三天口糧”。

02胎兒入盆

胎兒入盆是指在妊娠晚期，胎兒以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的方式，使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔，從而其身體的位置得到鞏固。這通常是胎兒為即將到來的分娩做準備的一個自然過程。

胎兒入盆后，準媽媽可能會有以下感覺：

1.宮底下降，宮高比原來低了1-2厘米。

2.呼吸變得順暢，胃口變好，因為胎兒下降減輕了對膈肌和胃的壓迫。

3.腹部形狀的變化，肚子看起來更大，甚至變成了“小餐桌”。

4.尿頻和尿急現象增加，因為胎兒入盆后壓迫膀胱。

5.小腹可能有類似痛經的墜脹感，肚皮更加緊繃。

03胎兒在產道內調整姿勢

盡管胎兒在分娩前已具備較好的視力，但產道內卻是黑暗而曲折的。實際上，當寶寶通過產道時，它是看不見任何東西的。那么，寶寶是如何在產道內順利完成分娩的呢？

在孕晚期，寶寶的體重通常已經相當可觀，尤其是在足月時期，寶寶的體重至少達到5-6斤。在這時，子宮對寶寶來說已經顯得十分狹窄。

當寶寶下降至產道時，它會不斷調整姿勢，以盡快通過。這個過程中，如果一切順利，寶寶可以自行轉至頭位，但如果寶寶處于臀位或其他異常胎位，分娩可能會受到阻礙，甚至需要進行剖宮產。

04不斷的沖撞宮頸口

在分娩前，胎兒會不斷用頭部沖撞宮頸口，直到宮口完全張開。

強烈的宮縮會產生推動力，幫助胎兒朝外移動，而胎兒則利用自身的優勢，尤其是小巧的身體，努力向前鉆動。直至最后看到光明，與媽媽第一次見面。

臨近預產期，如果胎兒沒有進入盆腔，媽媽們需要警惕可能是由于頭盆不對稱引起的情況。如果骨盆大小與胎兒大小以及胎位等都正常，那么媽媽們通常仍然可以進行順產。

當然，在分娩過程中，孕媽們也需要確保自己的一切準備工作都做到位。例如，進行產前檢查，并在分娩前進行胎心監護，以確保胎兒的心率在每分鐘110-160次之間。如果發現胎心監護異常，可能需要考慮進行剖腹產。

在一切準備就緒之后，在分娩過程中，母子雙方都需要共同努力，加油！

免責聲明：本文僅做健康科普，不用于任何商業廣告目的，且不提供診療建議。如有相關疾病，請及時于正規醫院就診，謹遵醫囑。其中部分圖片來自于網絡，版權歸原作者所有，如侵犯您的權益請及時告知我們，我們將盡快刪除。

供稿：產科  編輯：宣傳辦

一審：金鵬  二審：肖錦艷、康昭海  三審：劉艷平

欄目：婦幼健康科普