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風寒感冒還是風熱感冒?一文讀懂

發布時間:2024-07-03 15:59:35 訪問次數:984
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進入夏季,氣溫升高,

但感冒的人卻越來越多,

為什么夏季也容易感冒?

如何區分風寒/風熱感冒?

如何預防?

 

風寒/風熱感冒區別

風寒感冒:一般情況下,風寒感冒大多由于受到風邪和寒邪的侵襲所引起。

表現為畏寒、無汗、鼻塞嚴重,頻繁打噴嚏,說話鼻音重,鼻涕多、質地清稀。有時還會伴有頭痛發熱,口淡不渴,舌質淡,苔薄白等表現。

 

 

風熱感冒:風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。表現為發熱重,惡風,有汗或無汗,頭痛昏沉,鼻塞聲重,流濃涕,噴嚏,咳嗽,痰黏稠或黃,咽紅或腫,口渴喜飲,便秘,舌質紅,苔薄白或黃,脈浮數。

 

 

風熱感冒的癥狀往往癥狀比風寒感冒、鼻炎要重一些,而且鼻塞、流涕的情況會更嚴重。因此容易引發鼻竇炎,而且很多朋友在遇到感冒引發的發熱、頭痛、鼻塞流涕等癥狀時,第一反應就是用喝姜湯、蓋被子等方式來散寒退熱,但這些措施對風熱感冒不僅效果不好,還有可能加重病情。

因此我們在出現了風熱感冒的癥狀事,更要謹慎應對、對癥調理。

 

如何日常預防?

感冒屬于自限性疾病,一般7~10天左右癥狀就會消失,因此我們染上風熱感冒時也不必過于擔心,只要合理調護,預后都是相當良好的。具體的調護方法,我們可以看這三點。

 

注意飲食調節

注意飲食調節,多吃清淡易消化的食物,如西紅柿、白菜、蘋果、雪梨等,以補充身體所需的營養。少食用辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、芥末等,以防上火。

 

 

每天堅持鍛煉

引起感冒最主要的原因在于人的體質相對較弱,正氣虛衰,容易受到外界的侵襲,因此堅持鍛煉是減少感冒次數最好的辦法。

 

 

保證充足睡眠

勞逸結合。中醫認為熬夜易傷神和氣,所以保證充足的睡眠是增強人體的免疫功能,降低感冒發生幾率的有效措施。

 

 

中醫小兒推拿預防感冒

進行小兒推拿,不僅可以強身,還可以調體。

由于其安全、有效、易操作且不良反應少,非常適合在家庭中運用。

以下這四個手法用來解表散寒,感冒初期做,一般可以緩解癥狀。

開天門

 

推坎宮

 

揉太陽

 

揉迎香穴

 

臨床上小孩發燒以外感為多,所以小孩若是低燒可以試試上述手法,這樣既方便,也可以避免藥物的副作用。


這類患兒起病較急,推拿治療效果較好,由于小兒的體質不同,當家長在家自行治療效果不佳,病情變化比較復雜。一定要到醫院接受治療。

 

 

免責聲明:本文僅做健康科普,不用于任何商業廣告目的,且不提供診療建議。如有相關疾病,請及時于正規醫院就診,謹遵醫囑。其中部分圖片來自于網絡,版權歸原作者所有,如侵犯您的權益請及時告知我們,我們將盡快刪除。

 

 

 

 

供稿:中醫科 戴創業

編輯:宣傳辦?一審:金鵬 二審:黃友佳 三審:劉艷平

欄目:婦幼健康科普

 

 

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