每到春節(jié)，親朋好友來(lái)相聚

好酒好肉相待

在推杯換盞、胡吃海喝之后

我們的消化道系統(tǒng)負(fù)擔(dān)沉重

消化功能紊亂、腹痛腹瀉

消化不良等問(wèn)題也接踵而至

 

 

常見(jiàn)的消化道疾病

以及該如何預(yù)防

 

今天，岳陽(yáng)市婦幼保健院綜合內(nèi)科張毅主任和大家講一講常見(jiàn)的消化道疾病以及如何預(yù)防~

 

 

1.消化不良

春節(jié)走親訪友，大家相聚一堂，美食當(dāng)前，難免大快朵頤。然而，這樣的飲食方式卻會(huì)給我們的身體帶來(lái)一些負(fù)擔(dān)。消化道對(duì)突然增多的食物和豐富的種類難以迅速適應(yīng)，從而引發(fā)腹痛、腹脹、惡心等不適癥狀。

如何預(yù)防

如為暫時(shí)性消化不良可食用健胃消食片緩解，節(jié)后應(yīng)注意三餐定時(shí)、定量，不要暴飲暴食，飲食清淡，盡量避免食用太多辛辣刺激的食物。

 

 

2.急性胰腺炎

由于春節(jié)期間飲食往往過(guò)于油膩、暴飲暴食現(xiàn)象頻發(fā)，再加上飲酒等因素，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。

原本正常工作的胰腺，在這些不良刺激下，消化酶被異常激活，開(kāi)始 “消化” 自身組織，導(dǎo)致胰腺出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。患者通常會(huì)突然感到劇烈腹痛，疼痛程度難以忍受，還可能伴有惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。如果救治不及時(shí)，急性胰腺炎甚至?xí)＜吧?/font>

如何預(yù)防

春節(jié)期間避免暴飲暴食，增加蔬果攝入，盡量選擇低脂食物，適量攝入碳水化合物。并且要多喝白開(kāi)水，限制酒精攝入，少喝高糖飲料。

 

 

3.消化道出血

由于春節(jié)期間氣溫比較低，血管破裂風(fēng)險(xiǎn)增大，原本就有消化道潰瘍等疾病的患者。如在春節(jié)期間不規(guī)律作息和飲食不當(dāng)?shù)那闆r下，就有可能會(huì)誘發(fā)消化道出血。主要表現(xiàn)為嘔血、便血、黑便，嚴(yán)重者可能會(huì)伴有頭暈、乏力、暈厥等甚至有生命危險(xiǎn)。

如何預(yù)防

飲食上有節(jié)制，切忌暴飲暴食，戒煙酒，少食辛辣刺激食物，保證作息規(guī)律、情緒穩(wěn)定。有消化道潰瘍的患者積極治療原發(fā)病，同時(shí)盡量避免使用對(duì)胃腸道有刺激的藥物如非甾體類止痛藥，保護(hù)胃腸道黏膜。

 

 

4.急性胃腸炎

春節(jié)期間如一些水果蔬菜未徹底清洗或在儲(chǔ)存中變質(zhì)，或可能過(guò)量食用平時(shí)不常吃的海鮮，從而引發(fā)過(guò)敏或不耐受反應(yīng)。

加上節(jié)假日期間作息紊亂、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因會(huì)引起消化液分泌失調(diào)，胃腸蠕動(dòng)功能紊亂，使胃腸道的消化和吸收能力下降，容易引發(fā)胃腸炎。

如何預(yù)防

需注意飲食衛(wèi)生，規(guī)律用餐，注意手部衛(wèi)生，并且保持良好作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意腹部保暖等。

 

 

在日常生活中，要注意保護(hù)胃腸道健康。

一是食不過(guò)量，細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食；

二是增加食物種類，合理搭配，少吃油炸、燒烤的食物；

三是飲酒適量，盡量少喝或不喝酒；

四是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

如果出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐的癥狀，持續(xù)一段時(shí)間仍未有好轉(zhuǎn)，要及時(shí)就醫(yī)，配合醫(yī)生做好相關(guān)的專科檢查以便得到及時(shí)的治療。

 

 

綜合內(nèi)科簡(jiǎn)介

 

綜合內(nèi)科是集消化、呼吸、心血管、神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌等疾病為一體的綜合性科室，擁有一支基礎(chǔ)扎實(shí)、專業(yè)熟練、作風(fēng)過(guò)硬的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)共有副主任醫(yī)師2名，主治醫(yī)師、碩士研究生2名，住院醫(yī)師1名，護(hù)理人員7名。

 

擁有CT、核磁共振、心臟彩超、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)、睡眠呼吸監(jiān)測(cè)、腦血管多普勒、電子胃腸鏡、肺功能儀、電子支氣管鏡、腦電圖等先進(jìn)儀器及無(wú)創(chuàng)/有創(chuàng)呼吸機(jī)、除顫儀等搶救設(shè)備。

 

咨詢電話：0730-8600760

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供稿：綜合內(nèi)科  編輯：宣傳辦

一審：張毅  二審：劉艷平  三審：涂劍

欄目：婦幼健康科普