什么是產(chǎn)褥期

產(chǎn)褥期是民間所說的“大月子”，是指產(chǎn)婦全身器官除乳腺外從胎盤娩出至恢復或接近正常未孕狀態(tài)的一段時期，一般需6周，共42天。

臨床表現(xiàn)

01丨生命體征

體溫大多正常，部分產(chǎn)婦產(chǎn)后24小時內(nèi)體溫稍升高。但不超過38℃；脈搏較前略緩，產(chǎn)后1周恢復：呼吸深慢。

02丨產(chǎn)后宮縮

產(chǎn)褥早期因?qū)m縮引起下腹部陣發(fā)性疼痛，產(chǎn)后1~2天出現(xiàn)，持續(xù)2~3天自然消失，經(jīng)產(chǎn)婦多見，哺乳時可加重疼痛。

03丨惡露

產(chǎn)后隨子宮蛻膜的脫落，血液、壞死的蛻膜組織經(jīng)陰道排出稱為惡露，惡露有血腥味，無臭味，持續(xù)4~6周。分為三種：

1）血性惡露：色鮮紅，量多，含大量血液，出現(xiàn)在產(chǎn)后最初3~4天。

2）漿液惡露：色淡紅，含少量血液，持續(xù)約10天。

3）白色惡露：色較白，粘稠，持續(xù)約3周干凈。

04丨褥汗

產(chǎn)后1周內(nèi)皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜間睡眠和初醒時尤為明顯，不屬病態(tài)。

產(chǎn)褥期是一個特殊時期，如果這段時間沒有休息調(diào)理好，對產(chǎn)婦身體會產(chǎn)生很多不利影響，“月子病”就是這么來的，下面給大家歸納了一下產(chǎn)后需要注意的幾點：

注意事項

①提供舒適環(huán)境：保持室內(nèi)通風、空氣清鮮。

②合理飲食：營養(yǎng)攝入充足，飲食宜清淡，忌辛辣、刺激性食物。

③保證睡眠充足：盡量與嬰兒作息同步。

④注意個人衛(wèi)生，保持會陰部清潔，大便后應(yīng)常規(guī)清洗；出汗多時勤換衣物，防受涼；早晚宜用軟毛刷刷牙，飯后漱口；產(chǎn)后2-3天可洗頭發(fā)，注意及時吹干；自然分娩無傷口者產(chǎn)后3天可沐浴，有傷口者待傷口愈合后再沐浴，禁盆浴。

⑤正常分娩者視身體情況可于產(chǎn)后6~12小時下床輕微活動，產(chǎn)后2天在室內(nèi)隨意走動，會陰側(cè)切及剖宮產(chǎn)術(shù)后可適當推遲活動時間、產(chǎn)后避免負重或蹲位活動，以防子宮下垂。

⑥產(chǎn)后第2天可做產(chǎn)褥期保健操，直至產(chǎn)后6周。

⑦產(chǎn)后42天、剖宮產(chǎn)術(shù)后3個月禁性生活，哺乳期做好避孕措施。

⑧產(chǎn)后42天進行產(chǎn)后健康檢査，了解生殖系統(tǒng)恢復情況。

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供稿：產(chǎn)科 劉妍  編輯：宣傳辦

一審：康昭海  二審：劉艷平  三審：涂劍

欄目：婦幼健康科普