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今年的 11 月 20 日是 第23個“世界慢阻肺日”。今年的主題是“知道你的肺功能”。

慢性阻塞性肺疾病，簡稱慢阻肺病。這是一種較為常見的慢性呼吸系統疾病，其常見程度在各類慢性病中僅次于高血壓和糖尿病，位列第三。

什么是“慢阻肺”？

慢性阻塞性肺疾病（簡稱 COPD）是一種常見的慢性呼吸系統病癥。

慢阻肺屬于不可逆的慢性疾病，不過，其多數早期癥狀并不明顯，往往無法引起人們的關注。事實上，知曉自己患病的慢阻肺患者不足 3%，大部分患者在初次診斷時病情就已經發展到重度階段，從而錯過了最佳治療時機。

“慢阻肺”形成的原因？

“慢阻肺”主要是由吸煙所引發的。無論是主動吸煙還是被動吸煙，比如說吸二手煙等，這些都會對我們的呼吸道，對我們的肺造成嚴重的損害。

第二就是環境暴露。比如說空氣污染。然后還有一個就是職業的暴露，工作當中接觸很多粉塵，這些都是對氣道的一個刺激。那再有一個就是反復地呼吸道感染，動不動就有感冒，然后就肺炎了，或者氣管炎了等等。這些反復地呼吸道感染，也是對我們的肺的一個損傷。那再有一大類就是先天性的肺的發育不良。這些都是高危的因素。

“慢阻肺”的癥狀

“慢阻肺”常見癥狀包括慢性咳嗽、咳痰、呼吸困難、胸悶等。

這些癥狀可能會漸漸加重，影響患者的日常生活和活動能力。

“慢阻肺”患者注意事項

01丨戒煙

吸煙會顯著增加“慢阻肺”的發病幾率，是其最為常見的高危因素。相關調查數據表明，80% - 90% 的慢阻肺患者都有吸煙史，因此，患有慢阻肺的吸煙者應盡早戒煙。

02丨預防呼吸道感染

慢阻肺患者需留意保暖，防止受涼。在秋冬季節可注射流感疫苗，同時應避免前往人群密集的場所。此外，要保持居室空氣清新，每天打開門窗通風換氣 2 - 3 次。

03丨肺功能鍛煉

縮唇呼吸和腹式呼吸這兩種方式，有助于改善換氣功能、增強患者體質。它們可以維持并增大胸廓的活動度，強化有效咳嗽能力和呼吸肌功能，還能改善呼吸的協調性。

04丨定期排痰

對于處于穩定期的慢阻肺患者而言，有效排痰至關重要。可通過有效咳嗽、體位引流（如采用頭低腳高的體位）以及振動排痰（如使用空心拳振動、排痰儀等方法），來減少呼吸道感染的發生，緩解呼吸困難癥狀。

05丨定期到醫院復診

為了更有效地控制病情，除了堅持上述日常護理措施外，患者還需嚴格遵醫囑，定期前往醫院復診。這樣能方便醫生及時掌握病情變化，進而對治療方案做出相應調整。建議每 3 個月左右到門診復診一次。

06丨氧療

缺氧是慢阻肺的根本病因，該疾病所導致的所有嚴重后果皆因缺氧而起。建議患者在家中配備制氧機，必要時依據醫囑使用無創呼吸機輔助治療。一般要求患者采用低流量吸氧，即 1 - 2L/min，每日吸氧時長可達到 15 小時以上。

如果您出現了長期咳嗽、咳痰、呼吸困難等癥狀，或者是存在慢阻肺病的高危風險，請您及時進行肺功能的檢查。

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供稿：內科 張毅  編輯：宣傳辦

一審：張毅  二審：劉艷平  三審：涂劍

欄目：婦幼健康科普