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微博 在產后康復的道路上，媽媽們一直在尋找一種安全、有效且舒適的方式來恢復身體。而WAFF正逐漸嶄露頭角，以其獨特的魅力和強大的功能，成為眾多媽媽們的新寵。那么，WAFF 究竟是什么？它又對產后康復有著怎樣神奇的幫助呢？
WAFF是什么？
WAFF，全稱為“Women's Active Functional Fitness Equipment”，即女性主動功能性健身設備。WAFF盆腹動力學康復是一種充分喚醒身體意識的整體運動康復解決方案。
WAFF人體工學充氣墊，采用3D技術為人體而設計，結合健身，放松和姿勢調節三大功效，從身體，心理和情感三個層面上改善人體整體平衡，全方位改善生活質量，是一種創新型康復工具，尤其在產后康復方面發揮著重要作用。
WAFF對產后康復有著怎樣神奇的幫助呢？
產后，女性的身體經歷了巨大的變化。
懷孕和分娩過程可能導致盆底肌松弛、腹部肌肉分離、骨盆前傾、后傾、側傾等體態問題、肩頸腰背酸痛不適以及身體平衡和協調能力下降等。
而 WAFF 則為解決這些問題提供了有效的途徑。
WAFF 的設計也非常人性化，它符合人體工程學原理，能夠完美貼合女性的身體曲線，為媽媽們提供舒適的使用體驗。WAFF 由柔軟的材料制成，具有一定的彈性和支撐力，可以適應不同的訓練強度和姿勢要求。
無論是躺著、坐著還是站著，媽媽們都可以輕松地使用 WAFF 進行康復訓練。
WAFF的強大功能
幫助修復盆底肌
產后盆底肌松弛是許多媽媽們面臨的問題。WAFF 通過特定的動作設計，針對產后不同階段與個體情況，在不增加盆底壓力的條件下，增加盆腹肌肉力量、韌性與協同作用，修復盆腹動力。
這不僅可以改善漏尿等尷尬情況，還能提高性生活質量，讓媽媽們重新找回自信。
核心力量訓練
懷孕和分娩會對女性的腹部造成很大的壓力，導致腹部松弛。
WAFF 能夠幫助媽媽們加強核心力量，收緊腹部肌肉，鞏固腹直肌分離治療效果，重塑身材曲線。同時，強大的核心力量還可以減輕腰部的負擔，預防腰痛等問題。
體態糾正
WAFF運動康復從人體整體角度出發，通過核心肌群訓練及姿勢調整加強腹部力量，恢復骨盆正確位置，再進行針對性的肌肉強化，學習盆腹動力與生物力學平衡，有效促進整體姿態康復，盡快恢復體形，改善圓肩、駝背、脖子前伸等不良體態。
心理層面
增強自信、緩解壓力。
WAFF 幫助媽媽們恢復身體狀態，身材逐漸變好，盆底肌功能改善，這會讓媽媽們重拾自信，更加積極地面對生活。
同時進行 WAFF 訓練的過程也是一種放松和釋放壓力的方式，有助于媽媽們緩解產后可能出現的焦慮和壓力情緒。
總之，WAFF 作為一種創新的產后康復工具，為媽媽們帶來了新的希望。
它以其獨特的功能和人性化的設計，幫助媽媽們恢復身體功能，重塑身材曲線，提升生活質量。如果你是一位產后媽媽，正在為身體的恢復而煩惱，不妨嘗試一下 WAFF，讓它成為你產后康復之路上的神奇助手。
岳陽市婦幼保健院產后康復及
盆底康復中心簡介
岳陽市婦幼保健院產后康復及盆底康復中心是湖南省盆底?？坡撁烁敝飨瘑挝?、岳陽市盆底功能障礙性診治中心，是岳陽市首家女性盆底康復及產后恢復的診療中心。
主要開展盆底生物反饋治療、私密射頻消融技術、產后塑身、腹直肌分離治療、產后開奶·乳腺疏通、產后子宮復舊、骨盆旋轉康復、產后運動康復、督脈熏蒸、中醫養生養發、產后心理門診等醫療技術項目。率先在全市開展“月子套餐”上門服務，運用國際“伊美德爾”產后康復標準和普林格爾產后康復技術，讓產婦得到更全面健康的恢復。
咨詢電話：0730-8600662
地址：岳陽市婦幼保健院（新院區）綜合樓十四樓
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供稿：產后康復中心 編輯：宣傳辦
一審：金鵬 二審：楊慧 三審：劉艷平
欄目：婦幼健康科普
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